10 beneficis saludables de les plantes en la llar

La vida urbanita ens aïlla de la vegetació alterant el nostre balanç natural. Disposar de plantes i flors en la nostra llar fomenta estats de tranquil·litat i serenitat. La Universitat Central de Changsha (la Xina) ha revelat que les plantes tenen un efecte psicològic positiu sobre els nivells d'estrès.

Les plantes són un gran filtre natural, ja que a través del procés de la fotosíntesi absorbeixen el diòxid de carboni de l'ambient i el transformen en oxigen. I a més, algunes d'elles són capaces de reduir considerablement diversos contaminants de l'ambient, com a fums i gasos.

Les plantes són humidificadors naturals i ecològics. Redueixen la humitat relativa i l'electricitat estàtica en la nostra llar, responsable d'estats de cansament, tensió i maldecaps.

Aquest és un efecte especialment destacable en el cas de les plantes frondoses i és que són capaces d'absorbir les ones sonores afavorint espais més silenciosos i agradables per al nostre benestar.

Gràcies al fet que les plantes depuren l'aire, les quantitats de diòxid de carboni (CO₂) es redueixen. Per això, tenir una planta en el dormitori t'ajudarà a tenir un somni reparador. La seva bioquímica i morfologia redueixen les ones dels camps electromagnètics sobre el nostre organisme.

Tenir plantes i flors a casa és com tenir un ambientador natural sense aromatitzants artificials. Les plantes ajuden a eliminar les males olors i a mantenir un òptim nivell d'humitat en l'habitatge, millorant l'estat vibracional del nostre entorn.

Creen espais harmònics i plens de vida. El Feng Shui assegura que tenir plantes equilibra el chi i harmonitza la casa perquè l'energia positiva flueixi per cada racó.

El fet de plantar una planta, veure-la créixer, florir o donar fruits millora el nostre estat d'ànim. Són molt beneficioses per a aquelles persones que tenen un cercle social reduït, sobretot persones majors que solen sortir poc de casa.

Tenir plantes a casa t'ajudarà a aconseguir una pell més hidratada i protegida. En humitejar l'aire, les plantes milloren la hidratació de la nostra pell reduint l'envelliment. "L'aire sec i la contaminació causen estralls en el rostre, disminuint la barrera protectora i empitjorant patologies com la rosàcia o l'acne" comenta la Dra. Jennifer Hermann.

Les plantes són una font natural per a la nostra alimentació. Tingues sempre a mà plantes aromàtiques per a condimentar els teus plats de manera sana i saludable. A més, també podem utilitzar algunes plantes per a remeis naturals, com a romaní, alfàbrega o aloe.