10 beneficios saludables de las plantas en el hogar

La vida urbanita nos aísla de la vegetación alterando nuestro balance natural. Disponer de plantas y flores en nuestro hogar fomenta estados de tranquilidad y serenidad. La Universidad Central de Changsha (China) ha revelado que las plantas tienen un efecto psicológico positivo sobre los niveles de estrés.

Las plantas son un gran filtro natural, ya que a través del proceso de la fotosíntesis absorben el dióxido de carbono del ambiente y lo transforman en oxígeno. Y además, algunas de ellas son capaces de reducir considerablemente diversos contaminantes del ambiente, como humos y gases.

Las plantas son humidificadores naturales y ecológicos. Reducen la humedad relativa y la electricidad estática en nuestro hogar, responsable de estados de cansancio, tensión y dolores de cabeza.

Este es un efecto especialmente destacable en el caso de las plantas frondosas y es que son capaces de absorber las ondas sonoras favoreciendo espacios más silenciosos y agradables para nuestro bienestar.

Gracias a que las plantas depuran el aire, las cantidades de dióxido de carbono (CO2) se reducen. Por eso, tener una planta en el dormitorio te ayudará a tener un sueño reparador. Su bioquímica y morfología reducen las ondas de los campos electromagnéticos sobre nuestro organismo.

Las plantas son un gran filtro natural, ya que a través del proceso de la fotosíntesis absorben el dióxido de carbono del ambiente y lo transforman en oxígeno. Y además, algunas de ellas son capaces de reducir considerablemente diversos contaminantes del ambiente, como humos y gases.

Crean espacios armónicos y llenos de vida. El Feng Shui asegura que tener plantas equilibra el chi y armoniza la casa para que la energía positiva fluya por cada rincón.

El hecho de plantar una planta, verla crecer, florecer o dar frutos mejora nuestro estado de ánimo. Son muy beneficiosas para aquellas personas que tienen un círculo social reducido, sobre todo personas mayores que suelen salir poco de casa.

Tener plantas en casa te ayudará a conseguir una piel más hidratada y protegida. Al humedecer el aire, las plantas mejoran la hidratación de nuestra piel reduciendo el envejecimiento. “El aire seco y la contaminación causan estragos en la tez, disminuyendo la barrera protectora y empeorando patologías como la rosácea o el acné" comenta la Dra. Jennifer Hermann.

Las plantas son una fuente natural para nuestra alimentación. Ten siempre a mano plantas aromáticas para condimentar tus platos de manera sana y saludable. Además, también podemos utilizar algunas plantas para remedios naturales, como romero, albahaca o aloe.